Thức uống giảm cân an toàn

Hướng dẫn pha chế 5 thức uống giảm cân dành cho phụ nữ

Hướng dẫn cách pha chế thức uống giảm cân sau đây giúp bạn dễ dàng có được liệu pháp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả với những nguyên liệu đơn giản.

Nước chanh muối

huong dan pha che 5 thuc uong giam can an toan danh cho phu nu
Có rất nhiều công thức đồ uống giảm cân với chanh bởi nó có hiệu quả đốt cháy mỡ thừa tuyệt vời. Trong đó chanh muối nước ấm là phương pháp giảm cân hiệu quả tích cực. Hơn nữa, tính kiềm trong muối cũng giúp trung hòa lượng axit trong chanh tránh tổn thương dạ dày. Công thức giảm cân bằng thức uống với chanh muối đơn giản bạn chỉ cần 2 quả chanh, 1 thìa muối và 750 ml nước ấm. Vắt canh vào nước, thêm muối khuất đều và chia ra uống 3 lần một ngày.

Nước bưởi

huong dan pha che 5 thuc uong giam can an toan danh cho phu nu

Khả năng đốt cháy mỡ thừa của bưởi ai cũng biết nhưng nếu dùng nước bưởi mãi có thể gây nhàm chán và không duy trì được lâu. Bạn có thể kết hợp giảm cân bằng thức uống nước bưởi và cà chua giúp giảm béo hiệu quả mà lại còn có một món sinh tố thơm ngon nữa. Nếu bạn gặp vấn đề về dạ dày có thể xem qua Công thức detox dành cho người bị đau dạ dày.

Nước lọc

huong dan pha che 5 thuc uong giam can an toan danh cho phu nu
Khó mà tìm được công thức ăn uống để giảm cân nào tốt hơn nước lọc vì đây là yếu tố tự nhiên giúp đào thải mỡ thừa tốt nhất. Uống đủ nước lọc sẽ đẩy các độc tố ra ngoài, thanh lọc cơ thể khiến cho bạn bớt cảm giác thèm ăn, cơ thể cũng săn chắc hơn hẳn. Tốt nhất là nên sử dụng nước lọc đun sôi để hơi ấm, hạn chế dùng nước đóng chai.

 

Nước ép dưa hấu

huong dan pha che 5 thuc uong giam can an toan danh cho phu nu
Dưa hấu cũng là thức uống đứng đầu trong danh sách giảm cân cấp tốc. Trong dưa hấu chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết, đặc biệt là ít calo. Khi uống nước ép dưa hấu giúp tăng cường trao đổi chất, đào thải mỡ thừa. Hơn nữa đây cũng là một thức uống giải khát tuyệt vời trong ngày nóng nực được chị em ưa chuộng. Sử dụng nước ép dưa hấu giảm cân cho da dẻo hồng hào hơn.

Nước dừa

huong dan pha che 5 thuc uong giam can an toan danh cho phu nu

Nước dừa có vị thanh mát dễ uống, chỉ đậm hơn nước lọc một chút. Nước dừa chứa hàm lượng lớn chất giải điện hơn các loại nước giải khát khác và trái cây nhân tạo khác. Do đó nước dừa giúp tăng cường độ trao đổi chất trong cơ thể tự nhiên giảm cân hiệu quả. Nước dừa đơn giản dễ dùng bạn không cần mất công xay ép như cách pha chế thức uống giảm cân khác. Sử dụng nước dừa bạn sẽ luôn tràn đầy năng lượng, khỏe mạnh cùng với hiệu quả giảm cân tốt.


Có rất nhiều công thức ăn uống để giảm cân và cách pha chế thức uống giảm cân cho bạn lựa chọn. Chắc chắn kiên trì áp dụng những biện pháp này bạn sẽ nhanh chóng có vóc dáng hoàn hảo mơ ước. Nếu bạn quan tâm đến các loại thức uống giảm cân khác có thể xem thêm bài viết này: https://suckhoesacdep.info/thuc-uong-giam-can-hieu-qua-va-an-toan/

Post Comment